Липоєва кислота для схуднення

Власники надмірної ваги готові випробовувати всі способи, що допомагають схуднення. Дієти і тренування вимагають робити над собою зусилля, це не всі, хто худне, здатні витримати. Тоді вони починають приймати різні БАДи та вітаміноподібні речовини, що у великій кількості продаються в аптеках та спортивних магазинах. Один із таких препаратів – ліпоєва кислота. Що це таке, як її приймати, і чи вона сприяє схуднення, буде розглянуто нижче.

Що таке ліпоєва кислота

Ліпоєва кислота має багато назв: тіоктова кислота, тіоктоцид, вітамін N, ліпоат, АЛК. Вона вважається вітаміноподібною речовиною, що має антиоксидантні властивості. Липоєва кислота виробляється організмом, але у незначній кількості.

Її дефіцит заповнюється вживанням таких продуктів: грибів, молочної продукції, листової зелені, яловичини, бобових, бананів. Для підтримки запасу тіоктоциду в організмі його необхідно поглинати у великій кількості. Доцільніше використовувати кислоту як фармацевтичної добавки, що випускається як таблеток, капсул, ін'єкційних розчинів.

Навіщо потрібна

Організм активно виробляє ліпоєву кислоту приблизно до 30 років. У представниць прекрасної статі старшої за цей вік може виникнути дефіцит цієї речовини, у них починає з'являтися надмірна вага. Застосування тіоктоциду дозволить надовго зберегти красу та молодість жінки, уповільнюючи процеси старіння. Липоєва кислота має наступний вплив на організм:

1. Бере участь у забезпеченні організму енергією: запускає повторну переробку відпрацьованих джерел. Таким чином, усі корисні речовини, що надходять із їжею, переробляються максимально ефективно.
2. Примушує організм використовувати глюкозу для вироблення енергії, відповідно, сприяє зниженню рівня цукру в крові.
3. Забезпечує правильне функціонування підшлункової кислоти. За рахунок того, що не відбуваються інсулінові стрибки, активізується процес переробки інших джерел енергії, наприклад жирів.
4. Запобігає передчасному старінню організму, пов'язуючи та виводячи вільні радикали.
5. Нормалізує роботу імунної системи.

Зверніть увагу!Перед застосуванням ліпоату необхідно переконатися, що він сумісний з іншими лікарськими препаратами, що вживаються.

Як допомагає скинути вагу

Початкове застосування ліпоєвої кислоти полягало у захисті та відновлення клітин печінки при отруєння різними речовинами (у тому числі алкоголем). Надалі її почали використовуватиме нарощування м'язової маси. В даний час тіоктоцід застосовують і як засіб для схуднення.

При попаданні ліпоєвої кислоти в організм запускаються процеси, що нормалізують обмін речовин. Вона безпосередньо впливає на витрачання та виведення жирових запасів. Нормальний метаболізм є творцем стрункої фігури. Користь від АЛК для тих, хто худне, полягає в наступному:

• стабілізація цукру в результаті її прийому дозволяє тримати контроль над кількістю їжі;
• стимулюючи розщеплення жиру, ліпоєва кислота для схуднення позбавляє організм жирових відкладень;
• повне засвоєння поживних речовин сприяє покращенню кольору шкіри, запобіганню ламкості волосся та нігтів;
• знижується почуття голоду, яке блокується на довгий час без шкоди для організму;
• покращується розумова та фізична активність;
• всі органи починають функціонувати ефективніше.

Необхідно знати, що для використання ліпоєвої кислоти є протипоказання, її не можна приймати при наступних нездужаннях:

• серцевої недостатності;
• хронічні хвороби нирок;
• порушенні функціонування щитовидної залози (гіпотиреозі);
• запалення шлунково-кишкового тракту;
• підвищену чутливість до компонентів препарату;
• індивідуальної нестерпності.

Як домішка в деяких БАДах використовуються кориця, ваніль. Завдяки цим речовинам препарат користується великою популярністю у жінок. Після курсового прийому вони відзначають зниження тяги кондитерським виробам, зменшення ваги.

Важливо!Перед початком застосування липоєвої кислоти для схуднення необхідно порадитися з лікарем: ендокринологом, терапевтом або дієтологом.

За відгуками тих, хто приймає цей препарат, вони краще стали почуватися, з'явилося бажання вести активний спосіб життя. Після терапії у багатьох покращилися показники крові, змінився зовнішній вигляд: зникли з обличчя прищі, запалення. Зазначається, що схуднення відбувалося лише у комплексі з нормалізацією харчування та заняттями у тренажерному залі.

Як пити

Щоб не нашкодити організму, необхідно знати, як правильно пити ліпоєву кислоту для схуднення. Перевищення дозування може призвести до погіршення стану здоров'я. Ліпоат має велику хімічну активність, він вступає в реакцію з багатьма речовинами, тому перед прийомом необхідно уважно вивчити інструкцію із застосування.

Дозування

Вона має бути підібрана, орієнтуючись на харчові уподобання людини, інтенсивність фізичних навантажень, а також стан здоров'я загалом. Загальні правила застосування тіоктоциду:

• при задовільному стані доза як профілактика становить 25-50 мг на день;
• людям похилого віку – 50 мг на добу;
• спортсменам – від 75 до 200 мг;
• для лікування захворювань – до 600 мг;
• жінкам, що худнуть - мінімальне дозування в 30-50 мг; чоловікам – 50-75 мг на добу (розбиваючи на 3 прийоми).

При введенні кислоти внутрішньом'язово порція не повинна перевищувати 50 мг на добу. Хоча деякі джерела вказують, що досягти позитивних результатів реально тільки при добовому прийомі від 100-200 мг, але починати лікування необхідно з малих доз. Дозування понад 600 мг/добу без фізичної активності може різко погіршити стан здоров'я.

Зверніть увагу!Кислота ліпоєва для схуднення ефективна лише при дотриманні дієти, силових навантаженнях у тренажерному залі, а також фізичної активності.

Скільки днів можна пити

Для загального оздоровлення організму тіоктоцид приймають 2-3 тижні кілька разів на рік. Для схуднення прийом потрібно більш тривалий, за наступною схемою: 1 місяць прийому, після цього робиться перерва на 1-2 місяці, потім курс повторюється і таке інше. Поєднуючи прийом препарату зі збалансованим харчуванням та фізичними навантаженнями, на місяць можна втратити 4-6 кг.

Рекомендації

1. Ліпоєва кислота у вигляді ін'єкції вводиться вранці та ввечері.
2. Щоб не відчувати дискомфорт у ділянці шлунково-кишкового тракту, застосовують препарат після їжі.
3. Тіоктоцид пригнічує засвоєння кальцію, тому молочнокислі препарати вживаються через 4 години після його прийому.
4. Алкоголь блокує всмоктування ліпоєвої кислоти, крім цього при одночасному прийомі можуть виникнути запаморочення та нудота.
5. Препарат приймається не раніше ніж через 30 хвилин після силових навантажень.
6. Перед прийомом тіоктоциду необхідно з'ясувати, чи він сумісний з іншими лікарськими препаратами, що вживаються.

Ефект від процедури схуднення буде лише при дотриманні дієти та силових навантажень у тренажерному залі. Використовувати тим часом найкраще білкові продукти. Якщо вуглеводів надходитиме менше, організм починає витрачати наявні запаси, вага знижується. При вживанні кондитерських виробів, макаронів, каш, ліпоєва кислота йтиме на переробку цукрів, що надійшли, не торкаючись жирів.

Передозування

Дозування призначити повинен лікар, змінювати його самостійно у бік збільшення не можна. Багато ще не означає добре. Передозування може бути небезпечним для здоров'я: призвести до судом, порушення згортання крові. Через різке падіння цукру в крові виникає ймовірність гіпоглікемічної коми, низький рівень гормонів, що виробляються, може спровокувати захворювання щитовидної залози (гіпотиреоз).

Як лікування викликається блювання, використовується промивання шлунка, призначається активоване вугілля. Але навіть ці маніпуляції можуть бути марними, оскільки антидоту немає. Тому перед застосуванням необхідно уважно читати інструкцію та не допускати передозування.

Побічні ефекти

Зазвичай ліпоєва кислота переноситься добре, але іноді можуть виникнути такі неприємні симптоми:

• біль в шлунку;
• головний біль;
• алергічна реакція у вигляді шкірного висипу;
• підвищення тиску;
• нудота та блювання;
• діарея;
• металевий присмак у роті.

З появою цих симптомів вживання препарату негайно припиняється.

Важливо!На час прийому тіоктової кислоти необхідно відмовитись від прийому алкоголю, оскільки він уповільнює її всмоктування.

Застосування ліпоєвої кислоти не є панацеєю при скиданні зайвих кілограмів, але, діючи разом з дієтою та фізичними навантаженнями, вона здатна допомогти схуднення. Крім цього, вона нормалізує обмінні процеси в організмі, запобігає його старінню.