Автор Гордій

Ім'я:

Гордій

статей:

3

Статті

• Як правильно робити планку для схуднення: поради та рекомендації для початківців
  Корисні властивості планки для здоров'я та для схуднення. Правильна техніка виконання та типові помилки. Скільки ж потрібно стояти у планці для схуднення?
  1 Квітень 2022
• 4 варіанти дієти на гречці та смачні рецепти для охочих схуднути
  Дієта на гречці дуже популярна, оскільки не потребує великих фінансових витрат і при цьому дозволяє організму підтримувати баланс корисних речовин навіть у режимі обмеженого раціону. До того ж крупа корисно замінює цілий продуктовий набір. Який варіант раціону вибрати?
  17 Листопад 2021
• Білкова дієта
  Білкова дієта. Суть білкової дієти для схуднення. Правила дієти на білках. Переваги. Недоліки. Протипоказання.Види білкових дієт на тиждень. Білково-овочева дієта. Білково-вуглеводна дієта. Білкова дієта на 14 днів: зразкове меню.
  2 червень 2020