Поради для схуднення: скорочення споживання рафінованих вуглеводів, тренування на опір, розклад сну, кардіо-навантаження, журнал харчування, клітковина, йога, здоровий сніданок, відмова від дієти, ходьба пішки, досяжні цілі, маленькі тарілки, добавки пробіотиків, і інші.
3 Жовтень 2020